Como tratar a doença diverticular através Diet
Uma maneira fácil de ajudar a tratar a doença diverticular é através de dieta . Abaixo estão as mudanças na dieta , mais eficazes e necessárias que devem ser feitas para ajudar a tratar a doença diverticular . Instruções1
Aumente a ingestão de frutas e legumes. Tente comer uma grande variedade de frutas e legumes e não se esqueça de comer muitas frutas e legumes ( estes tendem a ser mais elevados em antioxidantes ) coloridas.
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Aumente a ingestão de fibras. Uma dieta que é rica em fibras pode não só prevenir a doença diverticular também pode ajudar a melhorar a condição.
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Seja cauteloso com o seu consumo de carne . Tente comer mais frango para suas porções de carne e cortar na carne vermelha . Ao comer carne vermelha sempre optar por cortes mais magros .
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obesidade pode não só maior o risco para a doença diverticular , também pode piorar a gravidade . Se você está acima do peso , tente perder peso de forma consistente , mas evite fazer qualquer dietas radicais . Tente seguir um plano de alimentação saudável. Isso pode realmente melhorar a condição .
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