Oil puxando consiste balançando gergelim ou óleo de girassol - os óleos recomendados - em torno da boca e através dos dentes por 15 a 20 minutos. Isso irá ativar as enzimas na boca e tirar as toxinas do sangue . Puxando óleo é o melhor feito antes do pequeno almoço e deve ser feito sempre com o estômago vazio .
Considerações
Nos casos crônicos , Ayurveda praticantes dizem que pode haver uma reação causada por o corpo a recuperar seu estado normal e saudável de uma condição de doente. Isto é semelhante ao que é conhecido como a " crise de cura " em homeopatia e naturopatia - quando o corpo libera toxinas rapidamente . No entanto , os médicos afirmam isso é um sinal de que o corpo está se curando .
Prevenção /solução
Oil puxar deve ser feito de uma maneira lenta e relaxada. Se isso for feito muito rapidamente , pode causar espirros e tosse . A necessidade de urinar ou evacuar também podem ocorrer. Isso é normal e pode ser evitado , respondendo o chamado da natureza antes de puxar óleo .