misture 1 colher de sopa. de pó de bentonite ou colar com 8 oz de água ou suco. Se tomar bentonita na forma de uma cápsula , siga o rótulo do produto para obter instruções.
2
Adicione 1 colher de chá de empilhamento . psyllium de cascos para a bentonite e água . Casca de psyllium é um laxante granel e ajudará a evitar a degola bentonita barro à parede intestinal , bem como ajuda na eliminação de toxinas do corpo.
3
Tome bentonita ou em um estômago vazio ou 1 hora de distância de refeições , pois pode reduzir a absorção de nutrientes nos alimentos. Não tome junto com suplementos , produtos à base de plantas ou medicamentos , como bentonita pode afetar a absorção de estes também.
4
Siga cada mistura de bentonita com outro oito onças copo de suco ou água. Aumentar a ingestão de líquidos durante o uso da argila bentonítica irá manter o corpo hidratado , evitar a constipação e otimizar a eliminação de toxinas do sistema.
5
Continue usando argila bentonítica uma vez por dia , durante três semanas , para ganhar uma limpeza interna completa do trato digestivo. Durante este período, olhar para enriquecer a dieta com frutas e legumes que são ricos em fibras e água , tanto , como kiwis , maçãs, peras , laranjas, bananas e verduras frescas de folhas . Estes irão apoiar o sistema digestivo e aumentar a desintoxicação e limpeza .