Faça um bochecho caseiro usando uma combinação de óleos essenciais, água destilada , ervas e outros ingredientes domésticos . Os óleos essenciais e ervas são excelentes busters odor sem as substâncias químicas nocivas utilizadas em bochechos comercial sintético. Faça a sua própria em pequenos lotes , a menos que você use um preservativo porque bochechos caseira pode estragar mais rápido do que os produtos comerciais. Você pode encontrar receitas em www.greenyour.com .
Beba água
mouthsometimes seca provoca mau hálito , por isso é importante beber muita água . Beba água , especialmente após as refeições para limpar resíduos causando odor fora de sua boca .
Frutas ácidas
combate frutas ácidas mau hálito causado por uma boca seca . Os ácidos nos frutos estimular a produção de saliva, refrescar o hálito e ajudar a eliminar a decomposição células que causam maus odores .
Tea
De acordo com WebMD, um estudo realizado em 2003 mostra que beber chá pode inibir o crescimento de bactérias em 30 por cento . Os pesquisadores realizaram dois estudos com o chá preto eo chá verde e ambos Ambos foram mostrados para ser eficaz no combate a bactérias . O chá preto é útil no combate à cárie dentária e acúmulo de placa , ambos os prováveis culpados odores mau hálito.
Coma almoço
Comer o pequeno almoço ajuda a eliminar o mau hálito matinal , de acordo com Dr. Tonzetich , Ph. D. , professor de biologia oral da Universidade de British Columbia , Vancouver. Ele diz que o mau hálito pode permanecer até que você comer alguma coisa e muitas pessoas que não tomam café da manhã tem mau hálito até a hora do almoço .
Salsa e hortelã
acordo com o Dr. Bogdasarian , otorrinolaringologista e clínica professor assistente na Universidade de Michigan School of Medicine , comer salsa fresca e hortelã refresca instantaneamente respiração. Estes verdes também fazer com que seus pulmões para emitir aromas agradáveis , pelo menos nos próximos 24 horas.