Uma técnica de SRT requer o uso de um pêndulo. Por olhando para o pêndulo e concentrando-se em nada mais que isso, você pode permanecer consciente e limpar sua mente de modo que você pode começar a se conectar com seu ser mais elevado. Uma vez conectado com as vidas que viveram no passado, você vai começar a perceber os eventos traumáticos que conduziram ao seu comportamento atual.
Traçar
A segunda técnica de SRT combina a técnica do pêndulo com um programa de gráficos. O mapeamento permite que os terapeutas para ver o que uma pessoa está sentindo ou pensando em um evento traumático como eles experimentam cada vida passada. O mapeamento pode ajudar a montar quebra-cabeças maiores, que exigem mais exploração, especialmente quando há várias vidas passadas envolvidos ao longo de muitos períodos de tempo.
PNL e Pensamento Positivo
a PNL é significativamente diferente do SRT. A primeira técnica utilizada na PNL é encontrar alguém que modela o comportamento que você quer alcançar . Você pode, então, imitar ou copiar esta pessoa, a fim de aprender o comportamento que é desejável. Depois de aprender o comportamento desejado , deve tornar-se uma segunda natureza e você vai melhorar nas áreas que eles queriam.
Auto-Ajuda Mídia
Outra técnica utilizada em PNL envolve ouvir livros de auto-ajuda e outros meios de comunicação que motivá-lo a querer aprender o comportamento. Estas ferramentas motivacionais ajudar a reforçar a sua capacidade de atingir seus objetivos em se tornar a pessoa que você deseja ser.