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A acupuntura pode ajudar com a pressão arterial?

Sim, a acupuntura pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão. Aqui estão algumas descobertas científicas que apoiam isso:

Revisões sistemáticas e meta-análises :Várias revisões sistemáticas e meta-análises de ensaios clínicos randomizados demonstraram que a acupuntura pode efetivamente reduzir a pressão arterial. Por exemplo:
- Uma meta-análise de 2021 publicada no Journal of Hypertension descobriu que a acupuntura reduziu a pressão arterial sistólica e diastólica em indivíduos hipertensos.
- Uma revisão de 2017 no American Journal of Hypertension concluiu que a acupuntura pode ser uma terapia adjuvante valiosa para reduzir a pressão arterial, especialmente em pacientes que não respondem bem aos medicamentos ou não toleram os efeitos colaterais.

Ensaios controlados randomizados :Ensaios clínicos randomizados, considerados padrão ouro para evidências científicas, também demonstraram a eficácia da acupuntura no controle da pressão arterial. Alguns estudos significativos incluem:
- Um estudo de 2018 publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine descobriu que a acupuntura, combinada com modificações no estilo de vida, foi mais eficaz na redução da pressão arterial em comparação com apenas modificações no estilo de vida em pacientes hipertensos.
- Um ensaio de 2019 publicado no Journal of Acupuncture e Tuina Science relatou que a acupuntura melhorou o controle da pressão arterial e reduziu a necessidade de medicamentos anti-hipertensivos em pacientes com hipertensão essencial.

O mecanismo exato pelo qual a acupuntura reduz a pressão arterial ainda está sendo estudado. No entanto, acredita-se que a acupuntura pode influenciar a regulação da pressão arterial por:

- Estimular a liberação de endorfinas e outros neurotransmissores que têm efeitos vasodilatadores e redutores da pressão arterial.
- Modular a atividade do sistema nervoso simpático, responsável pela regulação da pressão arterial.
- Melhorar a circulação sanguínea e reduzir a resistência vascular periférica.
- Promover relaxamento e reduzir o estresse, que pode contribuir para a elevação da pressão arterial.

É importante observar que, embora a acupuntura possa ser benéfica como terapia adjuvante para a hipertensão, ela não deve substituir os medicamentos prescritos ou as mudanças de estilo de vida recomendadas por um médico. Se você está considerando acupuntura para controle da pressão arterial, consulte um acupunturista qualificado e discuta o assunto com seu médico.