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Qual é o método para fazer tintura de marroio?

Para fazer a tintura de marroio, reúna os seguintes ingredientes e equipamentos:

Folhas frescas ou secas de marroio
Álcool (como vodka ou Everclear)
Uma jarra de vidro com tampa bem ajustada
Gaze ou peneira de malha fina
Uma garrafa de vidro limpa
Instruções:

Comece colhendo ou comprando folhas de marroio frescas ou secas. Se usar folhas frescas, lave-as e seque-as bem. Se usar folhas secas, certifique-se de que estejam quebradiças e livres de umidade.

Encha uma jarra de vidro limpa com as folhas de marroio, pressionando-as suavemente até que estejam bem embaladas.

Despeje o álcool na jarra até cobrir completamente as ervas. Certifique-se de que haja pelo menos 2,5 cm de álcool acima das folhas.

Feche bem o frasco e agite vigorosamente por alguns minutos. Isso ajuda a extrair os compostos benéficos das folhas do marroio para o álcool.

Coloque o frasco em local fresco e escuro e deixe em infusão por pelo menos duas semanas. Agite o frasco ocasionalmente durante este período.

Após duas semanas, coe a tintura com um pano de algodão ou uma peneira de malha fina. Descarte o material vegetal e guarde o álcool infundido.

Despeje a tintura coada em um frasco de vidro limpo e feche bem. Armazene a tintura em local fresco e escuro para armazenamento por longo prazo.

Para usar, tome 1-2 conta-gotas cheios de tintura de marroio duas a três vezes ao dia. Esta dosagem pode ser ajustada com base nas necessidades individuais.

Lembre-se de que a tintura de marroio deve ser usada com cautela e indivíduos com problemas de saúde pré-existentes ou mulheres grávidas ou amamentando devem consultar um profissional de saúde antes de consumi-la.