casa |  | Informação em Saúde >  | Medicina Alternativa | acupuntura

O que você faria se tivesse espinhas na parte superior das costas e no peito e iria para aulas de natação em breve?

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a controlar a acne na parte superior das costas e no peito antes de ir para as aulas de natação:

Esfoliar: A esfoliação regular pode ajudar a remover as células mortas da pele e evitar que os poros fiquem obstruídos. Use um esfoliante suave ou escova para esfoliar suavemente a pele da parte superior das costas e do peito antes de ir para as aulas de natação.

Lave o corpo imediatamente após nadar: Não deixe cloro ou água salgada permanecerem em sua pele por um longo período. Assim que terminar de nadar, enxágue com água doce e lave o corpo com um limpador suave.

Use roupas respiráveis: Escolha tecidos respiráveis, como algodão, para seu maiô e roupas pós-natação. Isso ajudará a manter a pele seca e a evitar a transpiração, que pode piorar a acne.

Evite tocar sua pele: Resista à vontade de tocar, cutucar ou espremer as espinhas, pois isso pode causar mais irritação e infecção.

Use um tratamento de venda livre para acne: Existem muitos tratamentos eficazes para acne sem prescrição médica, incluindo aqueles que contêm peróxido de benzoíla, ácido salicílico ou óleo da árvore do chá. Procure um produto adequado ao seu tipo de pele e siga atentamente as instruções.

Consulte um dermatologista: Se a sua acne for grave ou não melhorar com medidas de autocuidado, consulte um dermatologista. Eles podem fornecer recomendações de tratamento personalizadas, como medicamentos prescritos ou procedimentos em consultório, para ajudar a eliminar a acne.