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O que você acha de uma espinha que não tem abertura?

Aqui estão algumas sugestões para lidar com uma espinha que não possui abertura (comedão fechado ou espinha):

1. Não escolha ou aperte. Isso pode fazer com que a espinha infeccione ou deixe uma cicatriz.

2. Limpe a área duas vezes ao dia com um limpador suave e água morna. Isso ajudará a remover sujeira e bactérias que podem obstruir os poros e causar espinhas.

3. Aplique uma compressa quente na espinha por 10 a 15 minutos, 3 vezes ao dia. Isso ajudará a trazer a espinha à cabeça e facilitará sua extração.

4. Use um medicamento de venda livre para acne que contenha peróxido de benzoíla ou ácido salicílico. Esses ingredientes podem ajudar a matar bactérias e desobstruir os poros.

5. Se a espinha não melhorar após alguns dias, talvez seja necessário consultar um dermatologista para tratamento. Eles podem extrair a espinha ou prescrever medicamentos para ajudar a eliminá-la.

Aqui estão algumas dicas adicionais para prevenir espinhas:

* Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave e água morna.
*Evite tocar seu rosto com as mãos.
* Troque sua fronha com frequência.
* Faça uma dieta saudável que inclua muitas frutas, vegetais e grãos integrais.
* Exercite-se regularmente.
* Durma o suficiente.
* Gerencie o estresse.