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Como identificar pontos -gatilho miofasciais

dor é uma função normal do corpo humano . A dor constante não é. Os músculos podem desenvolver pontos-gatilho miofasciais , como resultado de trauma agudo , esforço repetitivo, deficiência nutricional , fadiga ou estresse emocional. Facilmente diagnosticadas e não responde às terapias de controle da dor padrão , pontos de gatilho respondem a técnicas de massagem diretos. Instruções
1

Consulte o seu médico para eliminar possíveis causas de sua dor. Trigger Point sintomas de rigidez muscular, fraqueza , náuseas, distorções na postura, e tonturas imitar os sintomas de doenças comuns que devem ser tratados com o protocolo apropriado .
2

Analisar a sua dor. Dor ponto de disparo se manifesta como uma dor opressiva em seus músculos. Os pontos-gatilho da dor também se referem a locais distantes, como os pés doloridos de bezerros apertados. Se a dor é persistente e que não respondem à terapia convencional , é possível que você tenha pontos de gatilho .
3

Localize o ponto de disparo com pressão direta sobre o local da dor. Haverá um nó tenso no ventre muscular que pode ser sentida pelos dedos sensíveis , acompanhada de dor na área imediata , possível dor referida em um local distante e uma contração local no músculo .
4

não confunda isso com um ponto sensível , que é altamente sensível à pressão e gera dor apenas no local da pressão.
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Confirme a sua auto- diagnóstico com um massagista certificado treinado no gatilho reconhecimento ponto .