Como usar Accupressure para dores de cabeça
Acupressure é uma forma segura para aliviar a dor , sem depender de remédios de balcão . Aprenda a usar pontos de acupuntura para dores de cabeça para o rápido alívio a qualquer hora . Instruções1
Aplicar pressão para o céu da boca com o polegar . Segure este ponto de acupressão durante vários segundos. Repita quantas vezes for necessário .
2
Com o polegar , aplique pressão na parte carnuda da mão entre o polegar eo dedo indicador . Segure o ponto de acupressão durante vários segundos. Repita com a outra mão. Repita quantas vezes for necessário .
3
Com os dedos , aplique pressão na parte de trás de sua cabeça. Os dedos devem estar aplicando pressão sobre ambos os lados das partes ósseas da cabeça , na base do crânio logo acima do pescoço. Segure o ponto de acupressão durante vários segundos. Repita quantas vezes for necessário .
4
Massageie suavemente todo o seu couro cabeludo com os dedos. Esfregue o couro cabeludo durante o tempo que desejar .
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