Comece com o cinto da sua mão. Esta é a área entre o polegar eo dedo indicador. Pressione o ponto na parte carnuda da membrana entre o polegar eo dedo indicador da outra mão. Certifique-se de apertar o músculo e não apenas a pele. Este será um pouco desconfortável , mas acredita este ponto de pressão para aliviar a dor em outras partes do corpo , particularmente na cabeça e costas . Acredita-se também para acalmá-lo e livrá-lo da dor.
2
Mover para a junção entre o seu pulso interno e sua mão. Abra seus dedos naturalmente , em seguida, trace uma linha no seu dedo mindinho todo o caminho até a base da palma da mão . Pressione o ponto da linha em sua pele que se forma quando você dobrar o punho para dentro. Você vai se sentir uma sensação de formigamento em seus dedos. Acredita-se que este ponto de pressão para limpar a mente para que você possa pensar melhor .
3
Siga a linha do seu pulso para o outro lado . Pressione o ponto onde o pulso atende a palma que está diretamente em linha com o polegar. Você também vai sentir uma sensação de formigamento em seus dedos com este ponto de pressão . Acredita-se para melhorar a pele e ajudar com a respiração. Acredita-se também para aliviar a dor e anseio espiritual .
4
Transforme sua mão e olhar para a sua miniatura. Pressione o ponto em que a sua pele se encontra no canto inferior do lado de fora de sua miniatura. Se você está pressionando o seu polegar esquerdo que está no canto inferior direito. Se você está pressionando o seu polegar direito que está no canto inferior esquerdo.
5
Virar a palma da mão para cima novamente. Pressione o ponto logo abaixo da dobra do pulso entre o raio e os ossos ulna . Esta é uma lacuna nos tendões e pode fazer sua mão ficar dormente por alguns segundos . Pressione para baixo em um movimento circular , enquanto você mexer os dedos. Acredita-se que este ponto de pressão para limpar emoções quando você está mais animado .