Acupressure é uma maneira rápida e fácil de manter você e sua família saudável e energizado. Ele é baseado no mesmo conceito que a acupuntura não ser que você use a pressão dos dedos em vez de agulhas. Há 14 linhas de energia principais que percorrem através de nossos corpos e quando bloqueios ocorrem fisicamente ou emocionalmente cria disease.According para "Clássico do Imperador Amarelo de Medicina Interna ", " Quando a mente está calma e estável , a vitalidade da vida circula harmoniosamente em todo o corpo. Se o corpo é alimentada e protegida por esta circulação de vitalidade, como ele pode , possivelmente, ficar doente . "
História
dia acupuntura moderna é baseada na nei ching ou "Clássico do Imperador Amarelo de Medicina Interna " . Ele foi escrito em torno de 2600 aC , durante o reinado do imperador Huang Ti . O nei ching é um manual detalhado descrevendo todos os tratamentos de acupuntura para uma série de questões. O livro nei ching é relatado como os mais antigos documentos sabe sobre medicina de qualquer espécie. Segundo o livro , a acupuntura é também a forma mais antiga de medicamento conhecido para a humanidade.
Como fazer
Localize os pontos que você deseja trabalhar a partir de uma carta de acupressão (disponível na seção de referência ) e , em seguida, usar a pressão do dedo ou um lápis para manter o ponto de pressão por 20 a 30 segundos. De acordo com gráficos de acupuntura , existem alguns pontos para cada doença e encontrar o melhor ponto é baseada em tentativa e erro. Movimente-se com as outras áreas sugeridas e veja se você pode melhorar seus resultados , se o ponto se torna menos eficaz ao longo do tempo .
Os Pontos
O primeiro ponto de usar para azia está localizado no interior do punho . Ir dois polegares de largura até o maior aumento em seu pulso. O ponto é entre os tendões no meio do seu pulso. Segure o ponto até azia subsídios. O segundo ponto situa-se na maior vinco do pulso e sob o dedo . Segure os pontos mais longos , em seguida, 30 segundos se você está obtendo resultados. É mais fácil para sedar a questão o mais cedo você abordá-lo a partir do momento em que os sintomas começam .
Especialista introspecção
Deixe de lado suas dúvidas e focar sua intenção de seu problema porque esta modalidade já dura há milhares de anos e tem sido comprovada para o trabalho . As mulheres grávidas devem ser cauteloso como pontos de acupuntura são perigosos e um bom gráfico indicará quais áreas a evitar. A terapeuta licenciado da massagem geralmente oferece tratamentos de acupuntura , se você não está em fazê-lo sozinho .