localizar o ponto de pressão sobre o tornozelo correspondente com a doença que está ocorrendo : por trás do tornozelo interior para aliviar problemas de rim, por trás do tornozelo exterior para aliviar a irritação da bexiga, dentro da perna , a meio caminho entre o tendão de Aquiles , e do lado do tornozelo para reduzir o medo irracional.
2
Deslize o sweatband pulso atlético em seu tornozelo. Empurrar um pino através da parte externa da pulseira para tocar suavemente o ponto de pressão . Deslize a pulseira fora do tornozelo , mantendo o pino no lugar. Marque o ponto exato do pino está na pulseira com um marcador.
3
Costure o botão para o ponto marcado na pulseira .
4
Deslize o Pulseira de volta no lugar em seu tornozelo. Puxe uma meia tornozeleira em toda sua extensão sobre a pulseira. Pin a pulseira para o interior da palmilha tornozeleira . Costure a pulseira no lugar dentro da meia tornozeleira com a mão ou com uma máquina de costura.